Ученые назвали три продукта, которые нужно употреблять каждый день

Ученые из США провели исследование и выяснили, какие продукты должен употреблять человек каждый день. Об этом сообщает URA.RU. Согласно результатам, полученным в ходе эксперимента, люди должны ежедневно есть яблоки, морковь и грецкие орехи. Специалисты утверждают, что данные продукты помогут человеку избежать серьезных проблем со здоровьем. В частности, яблоки регулируют уровень сахара в крови и поддерживают кислотно-щелочной баланс организма. Морковь снижает уровень холестерина, а грецкие орехи улучшают работу мозга. Таким образом, существенно снижается риск возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы

Также по теме: