Хабаровск
Финские работодатели начали вводить дневной сон сотрудников и даже нанимать для этого специальных инструкторов, сообщает Ylе.
Такое нововведение практикуют во многих коммерческих компаниях, а также в церквях и школах.
Стоит отметить, что обычно, на дневной сон во время рабочего дня выделяют около получаса.
"Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса", - объяснила Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, который собирается организовать эти "занятия".
Согласно опросам, после такого перерыва работники чувствуют себя гораздо более уверенно. И если раньше в Финляндии сон на работе ассоциировался с ленью, то теперь - с продуктивностью.
Как сообщал khabara.ru, исследователи из США выяснили, что проблемы со сном могут являться причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой и метаболической систем.
