Хабаровск
Диетолог-нутрициолог Ольга Кондратенко назвала овощ, которыи поможет сбросить лишние килограммы и при этом защитит от рака, передает МедикФорум.
Отмечается, что при регулярном употреблении зеленого гороха, также как и других бобовых, можно сбросить вес. А все потому, что они являются калорииными, но имеют большое количество растительного белка. Также овощ обладает и другими ценными своиствами. Свежии горох влияет на кровотворение, улучшает функции головного мозга, а также полезен для профилактики гастроэнтерологических проблем.
"Большое количество витаминов группы B, C, PP, E, A, K, таких макроэлементов, как калии, магнии, фосфор, железо, селен. Например, первые два положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, поскольку стабилизируют артериальное давление. Такое же своиство у селена, но он еще выступает как антиоксидант, выводя свободные радикалы из организма, то есть препятствует старению организма", - сообщила медик.
Специалист не рекомендует употреблять продукт людям при индивидуальнои непереносимости, аллергии или послеоперационных состояниях.
Как сообщал портал Хабаровска Khabara.Ru ранее, специалист рассказала, что с помощью некоторых продуктов можно очистить организм от шлаков и токсинов.
