Сайт ХабаровскаХабаровск 🔍
🕛

Диетологи выяснили, сколько можно есть хлеба, чтобы не потолстеть

Ученые определили, какое количество хлеба необходимо ежедневно употреблять человеку. Идеальной ..., Ученые определили, какое количество хлеба необходимо ежедневно употреблять человеку.
Диетологи выяснили, сколько можно есть хлеба, чтобы не потолстеть

Ученые определили, какое количество хлеба необходимо ежедневно употреблять человеку. Идеальной дозой утром, днем и вечером назвали 300 грамм. В настоящее время спор о том, нужно ли вообще человеку есть хлеб и сколько, не утихает до сих пор. Ученые со всего мира проводят многочисленные исследования, чтобы определить, как страшен этот мучной продукт для фигуры. Как показали результаты нового исследования специалистов в области нутрициологии, наличие хлеба в рационе каждого человека просто необходимо. По словам специалистов, в хлебе содержится масса полезных и важных микроэлементов и витаминов — магний, железо, витамины В и Е. Наиболее полезным считается цельнозерновой хлеб. В черном сорте содержится максимальное количество клетчатки и витаминов.
Источник фото: nevnov.ru
Хештеги:
#научное открытие
#здоровье человека

Также по теме:
🌤 +14 +19°C
Мы в соцсетях
Информация, которая представляет интерес для интернет аудитории Хабаровска.