Эксперты назвали ТОП-5 ошибок в питании работников офисов

Эксперты рассказали, что офисные работники - наиболее уязвимы к проблемам с питанием.


Эксперты рассказали, что офисные работники - наиболее уязвимы к проблемам с питанием, сообщает MedikForum.

Все дело в том, что из-за сбитого режима питания, сидячего образа жизни и быстрых перекусов у них чаще развиваются проблемы с пищеварительной системой.

Специалисты подобрали наиболее распространенные ошибки, касающиеся питания, среди работников офиса.

Ошибка №1: пропускать завтрак


И опять - все должно быть в меру. От переедания пострадает как ваша фигура, так и здоровье.

Как сообщал khabara.ru, диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какое питание поможет чувствовать себя более счастливым.

Также по теме: