Специалисты рассказали, какая температура в квартире оптимальна для здоровья

Эксперты сообщили, насколько тепло должно быть в жилых помещениях, чтобы избежать проблем для организма, передает Newsyou.

В холодное время года это 18-24 градусов, а летом - 20-28 градусов по Цельсию.

Специалисты посоветовали не нагревать помещение осенью и зимой выше 24 градусов. В том случае, если не соблюдать эту рекомендацию, то можно "заработать" утомление, снижение работоспособности и даже проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также увеличивается риск заболеть гриппом и ОРВИ, поскольку в таких условиях у человека падает иммунитет.

В то же время слишком холодно в квартире тоже не должно быть. Это грозит острыми респираторными инфекциями и усугублением течения различных хронических заболеваний.

Как сообщал сайт Хабаровска Khabara.Ru, ученые рассказали, что для поддержания давления в норме поможет определенный рацион и спорт.

Также по теме: