Диетологи назвали продукты, которые помогут оздоровить печень

Испанские диетологи назвали продукты, которые очень полезны для поддержания здоровья печени, сообщает Медикфорум.

"Печень является одним из органов, который выполняет большинство функций в нашем организме. Она отвечает за освобождение крови от вредных веществ, командует процессами использования сахара, железа в организме. Состоянию печени, ее функциям вредят вредные привычки, связанные со злоупотреблением, малоподвижность, нездоровая пища", - отметили в издании.

Эксперты определили список наиболее полезных продуктов:

Лимоны. Они обеспечивает организм витамином С, который способствует правильному функционированию печени. Также лимонный сок богат антиоксидантами, которые уменьшают воспаление, удаляют свободные радикалы, улучшают способность организма перерабатывать глюкозу.



Как сообщал портал Хабаровска Khabara.Ru ранее, диетолог Тамила Арсеньева назвала продукты, которые можно включать в свой рацион без ущерба для здоровья.

Также по теме: