Диетологи рассказали о самом полезном мясе для укрепления иммунитета

Диетологи назвали самое полезное мясо, которое поможет укрепить иммунитет, сообщает Lenta.

По информации, особенную пользу здоровью приносит употребление куриного мяса.

Преимуществом мяса курицы является значительное содержание аминокислот, дефицит которых может ослабить иммунную систему человека. Также куриное мясо является источником белка.

Диетологи отмечают, что без белка и продукта его расщепления (аминокислот) иммунитет укрепить нельзя: организм попросту не сможет синтезировать антитела. Речь идет об иммуноглобулинах, определенное количество которых необходимо для иммунного ответа.

Кроме того, белок важен для построения костей, кожного покрова, элементов крови, головного мозга и других систем в человеческом организме.

Специалисты также обратили внимание на тот факт, что именно куриное филе является видом мясного продукта с максимальным содержанием белка.

Как сообщал портал Хабаровска Khabara.Ru ранее, людям с диабетом очень полезны такие напитки, как зеленый чай и кофе.

Также по теме: