Диетолог назвала ТОП-5 продуктов для правильного питания

Американский врач-диетолог Барбара Куинн рассказала, какие 5 продуктов нужно обязательно включить в свой рацион на правильном питании.

Яблоки

"Я не могу сказать вам, сколько из моих клиентов ошибочно думали, что виноград запрещен, потому что он «с высоким содержанием сахара». Не обязательно. Например, полстакана красного винограда содержит примерно такое же количество натурального сахара, как небольшое яблоко", - поделилась диетолог.

Как сообщал портал Хабаровска Khabara.Ru ранее, чай с медом или вареньем, вопреки распространенному мнению, может оказаться вредным при простудах и ОРВИ.

Также по теме: